فوئد الثوم :

• الثوم هو مضاد حيوي طبيعي ، مضاد للفطريات ويحفز الجهاز المناعي .
  
• يستخد الثوم على نطاق واسع لتجنب الإصابة بنزلات البرد .
  
• استخدام الثوم على المدى الطويل يساعد على منع الإصابة بأمراض القلب ؛ وذلك من خلال تقليل نسبة الكوليسترول وتقليل لزوجة الدم.
  
• ينظم معدلات سكر الدم بل ويمنع الإصابة بلورام ، وهناك أدلة قوية بأن الثوم لا يمنع الإصابة بالأورام السرطانية فقط بل يبطىء من نمو هذه الأورام .
  

تحذيرات من الثوم:

• الكميات الكبيرة من الثوم تتسبب حرقان فم المعدة وخاصة أثناء فترة الحمل.
  
• الثوم الطازج قد يسبب اهتياج وقرحات عند ملامسته المباشرة لجلد الأغشية المخاطية.
  

ملحوظة :

يمكن التخلص من أي رائحة غير محببة للفم من تناول الثوم بمضغ بعض فروع من النعناع أو البقدونس

شكرا لك على هذه الفوائد الرائعة و لكن
للاسف رائحة كريمة بس فوائده تغطي علية
شكرااا حقا تم التقييم

مرحبا كيفك حبيبتي
اتمنى انووو بخير 
واو 
ما كنت اعرف كل هذه الفوائد عن الثوم
شكرا لك على هذا الابداع 
و التميز 
واظبي على هذا المنوال
بالتوفيق لك

ما شاء الله الفؤاد جميلة شككككرااااا لككك يا رريونةةة
بس استعجبت الكميات الكبيرة من الثوم تتسبب حرقان ._.

منووراااات كلكن بنااااااااااااااات الله يجزيكم خير

شكر ا انة مفيد حقا
شكرا عمري