أحدث الصورالرئيسيةالتسجيلدخول

ادخلي طبق رائع

حفظ آلپيآنآت؟
آلرئيسيةآلتسچيلفقدت گلمة آلمرورآلپحث فى آلمنتدى
آخر المواضيع
الموضوع
تاريخ ارسال المشاركة
بواسطة
" 8- متى ستبدأ المدرسسسة ببلادكم *^* ؟ "
تقرير عن جينتاما
في انتظاركم يا أهل كوكورو ...
لنزرع من العلم شجرة ، نجني منها ثمار الخير <3 ,
لما كوكورو T_____________________T ..~~
مرحباً
نكتهه.بتموت ضحك.
قصة حزينة بل درس مهم
يلااا نعععد الا ماااآ لاا نهآآيةة
كل عآم وانتم بآالف خييير
الخميس أكتوبر 03, 2024 3:21 pm
السبت مارس 09, 2024 8:04 pm
الجمعة أبريل 28, 2023 5:17 pm
الثلاثاء يوليو 26, 2022 3:16 am
الثلاثاء يناير 26, 2021 7:28 pm
الثلاثاء يناير 14, 2020 6:11 pm
الثلاثاء أكتوبر 29, 2019 9:11 pm
الثلاثاء سبتمبر 04, 2018 6:12 pm
الأحد يوليو 22, 2018 12:44 pm
السبت سبتمبر 09, 2017 4:31 pm











 

 ادخلي طبق رائع

اذهب الى الأسفل 
+2
كانو ساما
اكاتي تشان
6 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
اكاتي تشان
× فريق النيابهة ×
× فريق النيابهة ×
اكاتي تشان


المشآآركآًَتٍُ : 6552
ألتقييمً : 66913
عـًٌمريـً : 21
الدوًُلةَ : عراق ارض الحضارات

ادخلي طبق رائع Empty
مُساهمةموضوع: ادخلي طبق رائع   ادخلي طبق رائع 21484810السبت سبتمبر 19, 2015 5:50 pm

\

عدس بالحامض مع السلق الاخضر والحمص
العدس من البقوليات السريعة النضج عند السلق بخلاف الحمص والفول وطبخات العدس مفيدة جدا لجسم الانسان لما تحتويه من بروتينات نباتية وحديد وينصح دائما باكل الحامض والمخلالات والبندورة مع وجبة العدس ويفضل اغلب الاحيان اكل  حبة العدس كاملة مع قشورها لان قشور العدس تمنع الامساك وتساعد على الهضم لتحضير العدس بالحامض بحاجه الى 
نصف كيلو عدس 
كيلو سلق 
بصلتان  +ليمونتان
باقة كزبرة +خمس فصوص من الثوم 
كاسة كبيرة من زيت الزيتون 
كاسة كبيرة من الحمص المسلوق سابقا 
ملعقة كبيرة ملح  +ملعقة صغيرة من الفليفة الحمره الحدة ولا
كاسة صغيرة من الطحين
كاسة صغيرة من الطحينة 
طريقة التحضير اولا يسلق العدس على النار مع البصل مفرومة  وبعد  غليان الماء يخفض النار ويغطى الاناء ونتركه لحتى ينضج يحتاج الى نصف ساعة بهذا الوقت نحضر باقي الخضار
ادخلي طبق رائع 10308068_10204065586466967_5386456834558595565_n



ادخلي طبق رائع 10419909_10204034726375484_1679099031_n
ادخلي طبق رائع 10425693_10204034726135478_2032270577_n
 نقطع اوراق السلق قسمين القسم الاول من فوق وهي الاوراق الخضرة نضيفها فوق العدس المسلوق وايضا نضيف الحمص المسلوق والملح واما القسم الاسفل من الورقة الضلوع نقشرها ونقطعها قطعا صغيرة ونسلقها بالماء لنحضر منها وصفة ثانية وايضا نفرم الكزبرة والثوم نضع في مقلاية زيت الزيتون ونحميه قليلا ثم نضيف الكزبرة والثوم عليها ونحركها قليلا نذوب الطحين في الماء البارد ونضيفه فوق العدس ليتماسك قليلا ونتركه يغلي مدة خمس دقائق
ادخلي طبق رائع 1377412_10204048801247347_1418898784601325433_n

ادخلي طبق رائع 10370996_10204048802367375_6531576092998855861_n

ادخلي طبق رائع 10419038_10204048804447427_8047442079719335751_n

ادخلي طبق رائع 10428996_10204034727175504_660095362_n

ادخلي طبق رائع 10436201_10204048804127419_1381456983822277098_n
نخلط الطحينة مع الليمون والثوم حتى يصبح لونها ابيض ثم نضيف ضلوع السلق فوقهم ونحركهم قليلا ونضعهم في صحن التقديم ونضيف فوقهم زيت الزيتون
ادخلي طبق رائع 10334400_10204048801127344_8697964326013445134_n
نسكب العدس المطبوخ بصحن التقديم وممكن اضافة رشه صغيرة من الفليفلة  الحمره الحدة
ادخلي طبق رائع 10404486_10204065597787250_7580112877724157065_n
ولا تنسوا عصر الليمون فوقها لانه امر ضروري جدا لسحب الحديد من العدس اكلة مفيدة جدا في فصل الشتاء تعطي الدفئ والاحساس بالشبع لفترة طويله وصحة وهنا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
كانو ساما
موقوفهة
موقوفهة
كانو ساما


المشآآركآًَتٍُ : 1150
ألتقييمً : 232
عـًٌمريـً : 25
الدوًُلةَ : كنت بديمشق بس لما راحت سوريا ساكنة الان بفلسطين

ادخلي طبق رائع Empty
مُساهمةموضوع: رد: ادخلي طبق رائع   ادخلي طبق رائع 21484810الثلاثاء سبتمبر 22, 2015 9:57 am

لااحب الاكلات التي فيها خضروات ولكن شكرا لك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
shani
× فريق الاشراف العام ×
× فريق الاشراف العام ×
shani


المشآآركآًَتٍُ : 1563
ألتقييمً : 472
عـًٌمريـً : 24
الدوًُلةَ : في كوكب نيبتون

ادخلي طبق رائع Empty
مُساهمةموضوع: رد: ادخلي طبق رائع   ادخلي طبق رائع 21484810الثلاثاء سبتمبر 29, 2015 11:00 am

شكرا لك عل هذا الطبق الرائعع

شاهني كثيررر اريد مثله ؟ ممكن ؟
طلل شكرا لك تم التقييم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
اكاتي تشان
× فريق النيابهة ×
× فريق النيابهة ×
اكاتي تشان


المشآآركآًَتٍُ : 6552
ألتقييمً : 66913
عـًٌمريـً : 21
الدوًُلةَ : عراق ارض الحضارات

ادخلي طبق رائع Empty
مُساهمةموضوع: رد: ادخلي طبق رائع   ادخلي طبق رائع 21484810الثلاثاء سبتمبر 29, 2015 11:34 am

شكرا لكم هذا من ذوقكم منوررين
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
yomi
كوكوروة جديدة
كوكوروة جديدة
avatar


المشآآركآًَتٍُ : 39
ألتقييمً : 258
عـًٌمريـً : 27
الدوًُلةَ : بلاد الرافدين

ادخلي طبق رائع Empty
مُساهمةموضوع: رد: ادخلي طبق رائع   ادخلي طبق رائع 21484810الثلاثاء سبتمبر 29, 2015 10:09 pm

يسلمو غاليتي على الاكلة الجميلة 
ابدعتِ طرح رائع قمة في الجمال
احببت الوصفة جدا جدا 
لاتحرمينا من جديدك حبي
تحياتي لك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بٌنٌتَ أبـــٌَوههٌأ
× فريق الاشراف العام ×
× فريق الاشراف العام ×
بٌنٌتَ أبـــٌَوههٌأ


المشآآركآًَتٍُ : 1068
ألتقييمً : 217
عـًٌمريـً : 24
الدوًُلةَ : عراقي وافتخر ع راس كل حاقد

ادخلي طبق رائع Empty
مُساهمةموضوع: رد: ادخلي طبق رائع   ادخلي طبق رائع 21484810الأربعاء سبتمبر 30, 2015 1:40 am

السلام عليكم ورحمت الله وبركاته
هلا ياعمري 
مشكورة ع الموضوع
الرؤعة كتير حللووو
جوعتيني ياخيتي هههه
شكرا ع الطرح 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://arab-lamasat.forumarabia.com
اكاتي تشان
× فريق النيابهة ×
× فريق النيابهة ×
اكاتي تشان


المشآآركآًَتٍُ : 6552
ألتقييمً : 66913
عـًٌمريـً : 21
الدوًُلةَ : عراق ارض الحضارات

ادخلي طبق رائع Empty
مُساهمةموضوع: رد: ادخلي طبق رائع   ادخلي طبق رائع 21484810الأربعاء أكتوبر 21, 2015 11:12 am

امنورات حبايب شكرا للردود العطرة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
امل
× فريق الاشراف .ع قسم ×
× فريق الاشراف .ع قسم ×
avatar


المشآآركآًَتٍُ : 394
ألتقييمً : 2015
عـًٌمريـً : 20
الدوًُلةَ : العراق

ادخلي طبق رائع Empty
مُساهمةموضوع: رد: ادخلي طبق رائع   ادخلي طبق رائع 21484810الخميس نوفمبر 26, 2015 7:43 pm

لسلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفك انشاء الله تمام كيف المدرسة?
الموضوع رائع جداا جدااااااااااا
شكرا للك اختي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
ادخلي طبق رائع
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» نكت تموت من اضضحك بس ادخلي
» اكسسوارات اورع من الرائع ادخلي
» ادخلي ورح تشوفي اسمك وعمرك
» تبحثين عن حلقات الصغيرات المدهشات هنا.....ادخلي
» للمواضيع المميزة ...ادخلي لو عندك موضوع مميز

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
كوكورو anime :: كوكورو العام :: ●مطبحكِ و اكلاتكِ●-
انتقل الى: